Desidratação provoca o aumento de cálculos renais no Verão

9.º ANO CIÊNCIAS NATURAIS - 3. Organismo humano em equilíbrio

Desidratação provoca o aumento de cálculos renais no Verão



Na época do Verão, o número de cálculos renais – pedra nos rins - tende a aumentar em cerca de 20%. O alerta é da Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN) que lembra que os cálculos renais afectam indivíduos de todas as idades e devem-se, em grande parte, ao calor e aos períodos de desidratação.

No Verão, o índice de transpiração é maior, o corpo perde mais líquidos e quantidade de água filtrada pelos rins é menor, fazendo aumentar a concentração de sais minerais na urina. São esses sais minerais que formam as pedras. «A ingestão de 2 litros de água por dia pode ajudar a evitar a formação de cálculos renais», lembra Fernando Nolasco, presidente da SPN.

«Qualquer pessoa pode ter uma crise provocada por cálculos renais, mas há indivíduos que têm predisposição genética para o problema e, por isso, devem ter cuidados redobrados», acrescenta.

Sumos de citrinos não devem substituir a água mas são uma boa fonte de hidratação e contribuem para o bom funcionamento renal. Estabelecer horários regulares para as refeições e fazer exercício físico também ajuda a manter o bom funcionamento renal.

«Com a simples alteração dos hábitos de vida, é possível minimizar um conjunto de complicações associadas à doença renal», refere o nefrologista.

Em Portugal, estima-se que cerca de 800 mil pessoas deverão sofrer de doença renal crónica, considerando qualquer uma das suas cinco fases ou estádios de evolução.

A progressão da doença é muitas vezes silenciosa, isto é, sem grandes sintomas, o que leva o doente a recorrer ao médico tardiamente, já sem possibilidade de qualquer recuperação.

A Sociedade Portuguesa de Nefrologia é uma organização de utilidade pública, sem fins lucrativos, fundada em 1978 que tem por missão prevenir e curar as doenças renais e melhorar a qualidade de vida de todas as pessoas afectadas de doença renal através do desenvolvimento da actividade científica dentro da área da nefrologia.


Diário Digital
27.06.2013

Quinta Jun 27, 2013 13:41 / netxplica.com

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